Bieganie nocą – wskazówki i bezpieczeństwo.
Przy planowaniu układu wnętrza nowego domu bardzo ważne jest wyznaczenie ciągów komunikacyjnych, decyzja, czy wydzielić klatkę schodową, lub także ulokować schody pomiędzy piętrami – otwarcie w pokojach. W obu wypadkach wymagane są dogłębne przemyślenia oraz kalkulacje, aby wybrać rozwiązanie jak w największym stopniu efektywne. Wyodrębnienie klatki schodowej gwarantuje uzyskanie pobocznej przestrzeni na potrzeby gospodarcze. W takim przypadku wolno zrealizować schody z mniej szlachetnego materiału, takiego jak zaprawa cementowa lub płytki ceramiczne. Rozlokowanie schodów w pokoju zobowiązuje do wybrania innego rodzaju materiału, z jakiego będą wykonane. W najwyższym stopniu uniwersalne i pasujące do znacznej większości mieszkalnych wnętrz są bezsprzecznie schody drewniane – polecamy ANCHOR. Wykorzystuje się na ogół naturalny kolor drewna, podkreślając go jedynie bezbarwnym, lakierem lub ewentualnie pastą na bazie wosku. Można jednakże zastosować też bejce, dostępne w obszernej gamie kolorystycznej, co zezwoli na niezwykle precyzyjne zgranie kolorystyczne schodów z pełną reszta wnętrza domu.
1. Sprawdź tutaj
2. Więcej informacji
3. Sprawdź to
4. Kliknij dla szczegółów
Jak efektywnie łączyć bieganie z innymi formami aktywności fizycznej?